Yanlış giden şeylere karşı ses çıkarmaktan çekinenlere 6 basit öneri • Uplifers

1992 yılında 12 yaşında bir kız çocuğu Birleşmiş Milletler toplantısına katılarak, yüzlerce ülke elçisinin önünde, 9 yaşındayken arkadaşlarıyla birlikte ku

Kaynak: Yanlış giden şeylere karşı ses çıkarmaktan çekinenlere 6 basit öneri • Uplifers

Reklamlar

Grafiklerle: Türkiye’de kız çocuklarının eğitim hayatına katılımı – BBC Türkçe

11 Ekim Birleşmiş Milletler Dünya Kız Çocukları Günü’nde, Türkiye’de kız çocukların okullaşma oranı sosyal gündemini oluşturdu. Peki kız çocuklarının okula erişimi erkeklere oranla nasıl? PISA testlerinin sonuçlarında cinsiyete dayalı bir başarı farkı var mı?

Kaynak: Grafiklerle: Türkiye’de kız çocuklarının eğitim hayatına katılımı – BBC Türkçe

Teknolojinin tıp bilimine getirdiği 10 avantaj: Gelecekte tıp dünyası | Medimagazin Sağlık Haber Portalı | Sağlık Personeli Haberleri

Tıpta ve sağlık hizmetlerinde her geçen gün büyük değişiklikler yaşanıyor, teknoloji çağı tıp bilimine sayısız katkı sağlıyor. Peki gelecekte tıp bilimi ne durumda olacak dersiniz? Bir medikal fütürist olan ve kitapları çok satanlar arasında yer alan Dr. Bertalan Mesko’nun gösterdiği birkaç teknolojik gelişme, tıp biliminin geleceği hakkında fikir edinmenizi sağlayabilir. İşte tıp biliminin geleceğini değiştirecek ilk 10 teknolojik gelişme:

 

1) Arttırılmış Gerçeklik

 

Google tarafından geliştirilen dijital kontakt lensler, kan şekeri seviyelerini gözyaşlarından ölçerek diyabet yönetiminin gidişatını değiştirmeyi amaçlıyor. Henüz prototipi mevcut olan ve birçok teste tabi tutulan lensler, piyasaya girerek kısa zamanda hastalara faydalı olmaya hazırlanıyor. Microsoft Hololens ise, gördüğümüz bilgilerin dijital olarak dünyaya yansıtılmasını sağlayarak hem tıp eğitiminde hem de klinikte sayısız fayda sağlamayı amaçlıyor. Almanya’daki bir klinik, ortopedik cerrahi bölümünde iPad aracılığıyla bir artırılmış gerçeklik uygulamasını kullanmaya başladı bile. Ameliyatlar sırasında cerrahlar organları açmadan karaciğerdeki kan damarları gibi anatomik yapıları görebiliyor, bu nedenle daha hassas cerrahi müdahaleler gerçekleştirebiliyorlar.

 

 

2) Google Beyni

 

Ian Pearson, You Tomorrow, adlı kitabında bir gün nörolojik bilgilerin dijital ortama aktarılabileceğini söylüyor. Bu zihnimizdekileri bir bilgisayara aktarabileceğimiz ve dijital formlarda yaşayabileceğimiz anlamına gelir. Google, beyinle kontrol edilen büyük bir yapay zeka yaratmak için Ray Kurzweil’i işe aldı. Ray Kurzweil, “teknolojik tekillik” olarak bilinen gelecekte yapay zekanın insan zekasının önüne geçeceğine ve insanlığı ciddi biçimde değiştireceğine inanan fütüristlerden biri. Kurzweil, beynimizin çok yakın zamanda bir bulut sistemine bağlanacağını ve dijital ortamda birçok sağlık sorununun üstesinden gelinerek insanların ölümsüz kılınacağını öngörüyor.

 

3) Geliştirilen Siborglar

 

Biyolojik ve yapay olanın birleştirildiği gerçek hayata yakın siborglar zaten sık sık duyuluyor ve birçok bilim kurgu filmine de konu oluyor. Ama şuna eminim ki bu siborglar sadece filmlerde olmaktan çıkacak ve çok yakın gelecekte aramızda dolaşmaya başlayacaklar. Hatta yeni nesil hippiler arasında zamanla bir “siborg modası” başlayacak ve sadece daha havalı görünmek için vücutlarına teknolojik implantlar yerleştirecekler. Gelecekteki tıbbi teknoloji sadece fiziksel dezavantajları olanlara fayda sağlamayacak, aynı zamanda tüm insanlığın kartal kadar keskin görme, yarasa kadar hassas duyma gibi süper güçler elde etmesini sağlayacak.

 

 

 

 

4) Tıbbi 3 boyutlu yazıcılar

 

Şu anda 3 boyutlu yazıcı teknolojisiyle silah, hatta biyoteknoloji endüstrisinde yaşayan hücreler bile üretilebiliyor; o halde neden 3 boyutlu bir ilaç üretilemesin ki? Böyle bir gelişme tüm ilaç dünyasını altüst edecek ama kontrolü de oldukça zor olacaktır, çünkü böyle bir teknoloji mümkün olduğunda patentli moleküllerle evde her türlü ilacı üretmek mümkün hale gelecektir. Hatta hastaların yataklarının yanıbaşında 3 boyutlu biyonik kulak gibi basit organlar üretilebilir. Tıpta halihazırda 3 boyutlu yazıcının kullanıldığı yapay organ gibi örnekler hatta gönüllü projeler bile var. “e-NABLİNG” projesiyle küresel çapta birçok gönüllü, 3 boyutlu yazıcıyla tasarımını yaptıkları protez elleri, ihtiyaç sahiplerine ulaştırıyor. Tüm dünyadan başarı hikayeleri videolarla duyuruluyor ve şimdilerde çocuk ve yetişkinler arasında süper kahraman stiliyle ya da ülkelere özgü tasarımlarla protez eller ulaşıyor.

 

 

 

5) Davranış değişikliği için geliştirilen oyunlar

 

Hastaların sağlığının geliştirilmesi ve sağlık hizmetlerinde maliyetlerin düşürülmesi için hastaların önemli konularda tavsiyelere, yazılan reçetelere uyması büyük önem taşıyor. Hastalarda davranış değişikliğini ve tedavi sürecine uyumu hedef alan birkaç farklı çözüm sunan çalışma var. Mesela, Boehringer Ingelheim tarafından finanse edilen ve küresel diyabetle mücadele etmek için düzenlenen bir inovasyon yarışması var. Burada Sağlık Hizmetleri İnovasyon Dünya Kupası(Healthcare Innovation World Cup) 50 bin TL’lik ödül ile kablosuz olarak veri aktarabilen, ilaçların alınıp alınmadığını ölçen ve hastaya hatırlatan bir ilaç tüpüne veriliyor. İlaç alınması gerektiğinde mavi renge dönen bu ilaç kutusu, herhangi bir doz kaçırıldığında kırmızıya dönüyor ve içindeki küçük bir verici sayesinde bu bilgileri hem doktora hem de aile üyelerine gönderiyor. Tabi hastalar hiçbir zaman kendilerine emir verilmesinden, ne yapmaları gerektiğinin söylenmesinden hoşlanmıyorlar, bu yüzden sigorta şirketleri kendilerine yüklü maliyetle dönen ilaçların daha az yazılması için farklı yollar arıyor. Yine dünyaca popüleritesi olan Pokemon Go oyunu da obeziteyle mücadele kapsamında insanları yürümeye, fiziksel aktiviteye teşvik ediyor.

 

6) Yeni hastalıklar

 

Teknolojik gelişmeler düşünüldüğünde, bilinmeyen hastalık ve koşullarla ilgili her zaman bir risk bulunuyor. Oyunlar gibi sağlık sektörüne dahil edilen sanal gerçeklik çözümleri yoğun bir şekilde çoğaldıkça, yeni türde hastalıklar da daha fazla ortaya çıkmaya başlayacak. Mesela sanal travma sonrası stres bozukluğu örnek verilebilir, genellikle oyun oynayanlara konulan bu teşhiste, sanal gözlük takarak savaş oyunlarına giren oyuncular gerçekten savaşıyor gibi stres altında kalıyor ve gerçek askerlerle benzer belirtileri deneyimliyorlar. Sanal gerçeklik aynı zamanda ciddi anlamda bağımlılığa yol açabiliyor. Yani yakında bu tür hastalıkları ICD kodunda görebilirsiniz.

 

7) Gerçek zamanlı teşhisler

 

Akıllı cerrahi bıçak (iKnife) Londra Kraliyet Koleji’nden Zoltan Takats tarafından geliştirildi. Bu cerrah bıçağı elektrik akımının dokuları ısıtıp kan kaybını asgari düzeye indirerek kesme yapması şeklinde işleyen eski bir teknoloji kullanılarak çalışıyor. IKnife ile, buharlaşan duman, biyolojik numunedeki kimyasalları algılamak için bir kütle spektrometresi ile analiz ediliyor. Bu da dokunun anında kötü huylu olup olmadığını belirleyebiliyor. Cerrahların operasyonların süresini önemli ölçüde azaltabilen bu cerrahi bıçağı sevecekleri kesin.

 

8) Holografik veri girişi

 

 

Her gün daha iyi veri girişi çözümleri ortaya çıkıyor olsa da, muhtemelen gelecekte bir bilgisayara ya da laptopa bilgi girmek için herhangi bir donanıma ihtiyaç duymayacağız, masaya ya da duvara yansıtabileceğiniz ekranlarla klinik ayarlamalarına her yerden ve kolay bir şekilde erişebileceğiz. Holografik ve sanal klavyeler akıllı telefonları ve tabletleri unutmamızı sağlayacak. Veriler yalnızca bulutta saklanırken sadece küçük projektörlere ihtiyaç duyulacak.

 

9) Sosyal medya aracılığıyla “kitle kaynak kullanımı”

 

Tıbbi iletişim istisna olmadan dünya çapında tüm hasta ve sağlık çalışanlarını etkiler. Bu da sosyal medyanın tıbbi bilgileri hem hasta hem de medikal çevrelerle iletmesini, paylaşmasını hem de bilgileri saklamasını mümkün kılan potansiyel bir “zihin makinesi”ne dönüşmesinin yolunu açar. Dijital /tıbbi iletişimin gücünü hafife almamak lazım.

 

10) Çok fonksiyonlu radyoloji

 

Radyoloji en hızlı gelişen tıp dallarından biri, dolayısıyla bu alandan gelecekte çok büyük büyüme beklentileriniz olabilir. Geliştirilecek çok fonksiyonlu makinelerle aynı anda birçok tıbbi sorunu görmeniz mümkün olabilecek. Doğal olarak, yine sinema sektörü bir adım ilerimizde zaten: Elysium filminde kullanılan makineyi dikkatli inceleyin derim, tek seferde hızlı bir genel taramayla kansersiz hücre yüzdenizi size söylüyor.

Kaynak: Teknolojinin tıp bilimine getirdiği 10 avantaj: Gelecekte tıp dünyası | Medimagazin Sağlık Haber Portalı | Sağlık Personeli Haberleri

Kötüyü düşünmenin insana iyi gelen hali: Savunmacı kötümserlik • Uplifers

“Dünya görüşü ve yaklaşımında düzeltilemeyecek kötü bir dünya portresi” olarak tanımlanan kötümserlik, kişinin hep kötü sonla biten bir senaryoyu düşünmesi anlamına geliyor. Günümüzde iyi yaşam, olumlu olma, evrene pozitif titreşimler yayma akımlarının yaygınlaşması sonucunda kötümserlik adeta bir veba gibi görülmeye başlamış durumda. Oysa kişiliğimizi oluşturan her huy bir dereceye kadar yararımıza çalışıyor. İyimserliğin bizi kör etmesine engel olan ve irkilme duygumuzu ayakta tutan “savunmacı kötümserlik” gibi.

Körü körüne bir iyimserlik hali kişiyi ani gelişen sorunlara karşı savunmasız bırakabiliyor.

Pozitif düşüncenin hayata etkisi elbette yadsınamaz. Dünyanın en gerçekçi insanı da olsanız, iyimserliğin iç huzurunuza etkisini inkar etmezsiniz. İnsanlara bir gülümsemeyle yaklaşmak, sorunları “hallederiz” düşüncesiyle ele almak her zaman işe yarar. Başarılarının sırrını pozitif olmalarına borçlu olduklarını söyleyen girişimcilerin sayısı da oldukça fazla.

Öte yandan, körü körüne bir iyimserlik hali kişiyi ani gelişen sorunlara karşı savunmasız bırakabiliyor. Bunu engellemek ve ruhsal olarak kendimizi korumak için, tüm canlılarda var olan irkilme duygusunun benzeri içimizde mevcut. Potansiyel duygusal tehditlere karşı savunmacı kötümserlik adı verilen savunma mekanizması bizi mümkün olan en kötü senaryoyu akla getirmeye zorluyor. Böylece kişi hem doğru planlama yapabiliyor, hem de kötü sonuçlara hazırlıklı olduğu için daha az endişeli ve stresli hissediyor. Geçmiş performansından ve başına gelen olumlu şeylerden bağımsız olarak beklentilerini düşük tuttuğu için, sonuçlarla ilgili hayal kırıklığına uğrama olasılığı da azalıyor.

Savunmacı kötümserlik adı verilen mekanizma bizi mümkün olan en kötü senaryoyu akla getirmeye zorluyor.

Amerikalı psikolog Nancy Cantor tarafından 1980’li yıllarda tanımlanmış olan savunmacı kötümserlik şöyle tanımlanmış:“Kişiler gerçekdışı olacak kadar düşük beklentilere girerek kendilerini potansiyel bir başarısızlığa hazırlıyor; sonra da bunu engellemek için daha çok çalışıyorlar”(Norem & Cantor, 1986). Konuyla ilgili olarak 2017’de yayınlanan başka bir makalede ise “başarılı bir geçmişi olan kişiler dahi, bir durumla ilgili beklentilerini düşük tutarak endişe seviyelerini kontrol altına alabiliyor, performans düşüklüğüne karşı yapabileceklerini planlamada etkili oluyorlar” deniyor (Ferradas et al., 2017).

Savunmacı kötümserlik ve olumlu sonuçları:
  • Daha hazırlıklı olursunuz: Kötü körüne iyimser kişiler olası zorluk ve aksaklıklara karşı yeterli önlem alamayabilir. Oysa savunmacı kötümserler pek çok senaryoya karşı hazırlıklıdır.
  • Daha üretken olursunuz: Hazırlıklı olmak, planlama ve aksiyon aşamalarını beraberinde getirir. Savunmacı kötümserler kendilerini salıp işleri ertelemekten kaçınır, halihazırda akıllarına gelmiş olan bir gidişata karşı harekete geçmekten çekinmezler.
  • Daha özgüvenli olursunuz: İyimserlik olumlu bir özellik olmakla beraber, pazarlık, anlaşma süreçleri ve kalabalık içinde konuşma gibi konularda fazla olumlu olmak negatif etki yaratabiliyor. Çünkü kişi olası riskleri ve kendisini zora sokacak soruları önden hesaplayamadığı için, endişe ve panik seviyesi aniden artıyor. Oysa savunmacı kötümserlik, kişiyi daha özgüvenli ve her şeye hazır hale getiriyor.

İyimserlik, mutluluk ve iç huzuru için son derece önemli. Ancak kötü sonuçları da göz önüne alacak kadar temkinli olmak da gerekiyor. Yeter ki bu kötümserlik tüm hayatınızı etkileyen bir kara bulut halini almasın.

Kaynak: Kötüyü düşünmenin insana iyi gelen hali: Savunmacı kötümserlik • Uplifers